Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2021
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1870 kcal
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Grasa: 69,22g | Prot: 44,23g | Carbh: 268,18g.
Desayuno: Kaffee mit Milch und Zucker, Honig, Butter, REWE Bäcker Brötchen, Gekochtes Ei, Marmelade, Frischkäse. Almuerzo: Speiseeis, Gemischter Salat mit Dressing, Gemüsecurry, Reis (Gekocht). Cena: Kinder Bueno, Roggen Knäckebrot, Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing, Gut & Günstig Doppelkeks, Nutella Nutella, Frischkäse, Marmelade, REWE Bäcker Brötchen . Pasa Bocas / Otros: Alpia Alpenmilch Schokolade, Ferrero Hanuta. más...
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2466 kcal
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Ejercicio:
Hula Hoop - 14 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Cocinar - 1 hora y 2 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 21 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 43 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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