Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2021
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1897 kcal
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Grasa: 49,83g | Prot: 83,63g | Carbh: 269,11g.
Desayuno: Käse, Wilhelm Brandenburg Eisbeinfleisch in Aspik, Ja! Fleischwurst, Gekochtes Ei, REWE Bauern Brötchen. Almuerzo: Käsekuchen ohne Boden. Cena: Gutmann Alkoholfreies Hefeweizen, Spinat, Räucherlachs, Pizza Margherita. más...
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2592 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 45 minutos, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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