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🍅 🍊 🍋 🍐 🍆
體脂肪:🍐21.6% | BMI:🍐23.7
腰臀比:🍐0.7
腰高比:🍐0.4
今天很腫，手和腳都腫了1cm
姨媽怎麼還沒來😕
晚上運動取消吧😇
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1414 kcal
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Grasa: 69,21g | Prot: 60,92g | Carbh: 138,16g.
Almuerzo: 樂天三味 花生煎餅, 水餃, 鳳梨, 芭樂, 雪白菇, 新鮮豬肉香腸, 糯米腸, 粉腸. Cena: 蜂蜜, 水餃, 燙青菜, 煮熟的雞蛋黃, 水煮蛋. Pasa Bocas / Otros: 全聯 濃厚鮮奶布丁, 全聯 閱讀麵包-麥香土司(全素), 林鳳營 簡單點優酪乳. más...
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1561 kcal
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Ejercicio:
室內腳踏車 - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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