Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2021
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164,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 39,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2293 kcal
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Grasa: 97,95g | Prot: 138,51g | Carbh: 222,07g.
Desayuno: Scrambled Egg , Mayonnaise, Columbus Hickory Smoked Uncured Turkey Bacon, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread. Almuerzo: Apples . Cena: Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Macaroni or Pasta Salad, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Steamed or Boiled Without Shell Lobster. Pasa Bocas / Otros: Pure Heart Seedless Watermelon, Costco Fruit Smoothie. más...
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Perdiendo 3,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de X7michael7x
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