Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2009
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1054 kcal
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Grasa: 23,36g | Prot: 38,45g | Carbh: 183,92g.
Desayuno: skim milk, orange, kashi. Almuerzo: chex, dressing, carrot, spin, weight watchers soup. Pasa Bocas / Otros: 7 grain bread, peanut butter, apple, Kashi Cereal. más...
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2237 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 11,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de balance
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