Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2021
|
71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1821 kcal
|
Grasa: 106,27g | Prot: 143,62g | Carbh: 78,71g.
Desayuno: Зеленый Чай, Сыр Российский, Пекинская Капуста, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Гарнец Крахмал Картофельный, Тушеные Овощи, Куриная Печень. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре, Карась Жареный, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин. Pasa Bocas / Otros: Кофе (из Молотых Зерен), Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Myprotein Сывороточный Протеин. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ometova.97
|