Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2021
|
73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1594 kcal
|
Grasa: 68,13g | Prot: 124,37g | Carbh: 134,69g.
Desayuno: Myprotein Essential Omega-3, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 0,05%, Русское Море Икра Красная Лососевая , Магнит Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Сыр Сулугуни, Помидоры, Яйцо. Almuerzo: Дикси Мандарины, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Котлеты минтай/творог, Зеленая Фасоль (Замороженная). Cena: Магнит Банан, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Hortex Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый, Петелинка Печень Куриная, Болгарский Перец. Pasa Bocas / Otros: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, King Манго Сушёное . más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IrinaOrl
|