Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2021
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49,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1660 kcal
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Grasa: 62,68g | Prot: 111,65g | Carbh: 98,73g.
Desayuno: Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Almuerzo: Кофе Эспрессо, Metro Chef Наггетсы Куриные, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Cena: Яичный Белок, Gancia Brut, Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфета Метелица, Coca-Cola Coca-Cola Orange без Сахара. más...
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1382 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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