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19 abr. 21
Diario de Gemmsel, 19 abr. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2021
83,4 kg
Disminuído hasta ahora:
13,6 kg
.
Aún para ir:
1,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 abril 2021:
1708 kcal
Grasa: 81,17g | Prot: 52,07g | Carbh: 180,24g.
Desayuno:
BackWerk Schinken-Käse-Croissant, Butter, Aldi Roggenbrötchen, Räucherlachs.
Almuerzo:
Brokkolisuppe, REWE Wiener Würstchen, Weizenbrötchen, Coca-Cola Mezzo Mix (Flasche).
más...
Ganando 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
Na die sind bestimmt schnell wieder verschwunden 😄 das geht noch klar 😊
18 abr. 21 por el miembro:
alkfiue
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