Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2021
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2583 kcal
|
Grasa: 108,49g | Prot: 110,22g | Carbh: 216,50g.
Desayuno: Растворимый Кофе (из Порошка), Сырники. Almuerzo: Grow Food Вок с Курицей, Суши Шоп Запечённый Набор, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Шато Тамань Шампанское Брют, Растворимый Кофе (из Порошка), Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Cena: Сырники, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Global Village Мексиканская Смесь, Растворимый Кофе (из Порошка). más...
|
Ganando 9,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nundik1
|