Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2021
|
85 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1600 kcal
|
Grasa: 79,56g | Prot: 65,17g | Carbh: 155,74g.
Desayuno: Ашан Молоко Отборное, Дары Памира Семена Чиа, Лента Банан, АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара, Мистраль Отруби Овсяные Детокс-Очищение, Золотые Луга Молоко 2,5%, Кофе. Almuerzo: Огурец (без Кожуры), Главпродукт Тефтели в Сметанно-Томатном Соусе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Оливье с Курицей, Главпродукт Тефтели в Сметанно-Томатном Соусе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Pasa Bocas / Otros: Эскимо (без Сахара), VitaLat Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|