Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2021
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1695 kcal
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Grasa: 59,77g | Prot: 34,88g | Carbh: 264,95g.
Desayuno: Heidelbeeren, Äpfel, Porridge, Frischkäse, Marmelade, REWE Bäcker Brötchen. Almuerzo: Reis (Gekocht), Gemüsecurry, Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Käse, Butter, Mischkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Ferrero Hanuta, Weintrauben, Kaffee mit Milch und Zucker, Gut & Günstig Doppelkeks, Kekse, Kinder Bueno, Schokoladenstückchen. más...
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2638 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 13 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 21 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Cocinar - 25 minutos, Descansando - 8 horas y 31 minutos. más...
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peso estable
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