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19 abr. 21
Diario de karjala84, 19 abr. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2021
108,3 kg
Disminuído hasta ahora:
19,7 kg
.
Aún para ir:
24,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 abril 2021:
1610 kcal
Grasa: 52,00g | Prot: 120,39g | Carbh: 164,39g.
Desayuno:
Star Nutrition Soy Protein Isolate , Banan.
Almuerzo:
Star Nutrition Soy Protein Isolate , Smoothie alpro kiwi banan.
Cena:
Garant Ekologisk Tomatpuré , Alpro Alpro Cooking, Yi-Pin Alspånsrökt Tofu, Garant Fullkornsris.
Pasa Bocas / Otros:
Kaffe, Star Nutrition Soy Protein Isolate .
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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wow 👍👏👌
19 abr. 21 por el miembro:
killjoy_20
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