Diario de alyanimaulida, 19 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2021
76,4 kg Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.    Aún para ir: 16,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2021:
1310 kcal Grasa: 35,11g | Prot: 70,39g | Carbh: 180,27g.   Desayuno: Ubi Jalar (Manis). Almuerzo: Sambal Goreng, Ikan Asin, Tempe Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Daun Singkong, Sawi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Cena: Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih, Sosro Teh Botol Original. Pasa Bocas / Otros: Frisian Flag Susu Kental Manis Full Cream Gold, Bubur Kacang Hijau, Bubur Kacang Hijau. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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