Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2021
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2830 kcal
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Grasa: 91,23g | Prot: 109,61g | Carbh: 394,94g.
Desayuno: Goldähren Vollkorn Toast, Smorbotte Butter, Nusskati Nuss Nougat Creme, Allos Honig & Ingwer, Hoyer Propolis im Honig, Aldi Brötchen, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Apfel, Grünländer Mild & Nussig, Mirácoli Spaghetti Bolognese. Cena: Herbalife Formula 1 Cookies & Cream, Dextro Energy Magnesium, Bananenkuchen. Pasa Bocas / Otros: Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane, Banane, Multaben Figur, Hohes C Milder Multivitamin, My Muesli Hafer NILK, Nutricia Fortimel Compact. más...
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1740 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de H.M.K.2
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