Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2021
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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966 kcal
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Grasa: 45,22g | Prot: 29,33g | Carbh: 117,50g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Mis Beyaz Peynir , Marul. Cena: Muz, Kuru Pasta, Kadayıf, Ispanak Yemeği, Yayla Nohutlu Bulgur Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt, Nuh Ankara Arpa Şehriye. más...
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2365 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Pilates - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de oslemgokce
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