Diario de Gio_B74, 19 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2021
83,6 kg Disminuído hasta ahora: 23,7 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2021:
1323 kcal Grasa: 56,93g | Prot: 93,33g | Carbh: 102,83g.   Desayuno: Nespresso Caffè , Galbusera Col Cuore, Kalos Yogurt Greco Vaniglia. Almuerzo: Caffè (Espresso), Carote Cotte, Scaloppine al Limone, Minestra di Farro. Cena: Carne di Vitello, Pane Bianco, Noriberica Filetti di Merluzzo Atlantico. Pasa Bocas / Otros: Galbusera Col Cuore, Lindt Ovetti Assortiti, Compagnia dei Panettieri Tarallini Classici, Mandorle. más...
3386 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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