Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2021
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1626 kcal
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Grasa: 74,71g | Prot: 80,20g | Carbh: 160,90g.
Desayuno: Twinings Lemon & Ginger Tea, Arla Lactofree Whole Milk, Quaker Oats. Almuerzo: Old Jamaica Ginger Beer, Waitrose Ham Hock, Egg and Potato Salad 280G. Cena: Lemonade, Sweet & Crunchy Salad, Basmati Rice (Cooked), Lamb Shish Kebabs. Pasa Bocas / Otros: Buxton Sparkling Natural Mineral Water, Kind Dark Chocolate Nuts & Sea Salt Bar. más...
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2322 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Paleo Judy
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