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So... another morning with more while I continue to pay attention and play sports but yes, because of the confinement I do not go out .... difficult moment. I will continue to pay attention and play sports. I do not see how to do otherwise, I will not eat less.
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1350 kcal
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Grasa: 19,57g | Prot: 68,65g | Carbh: 229,97g.
Desayuno: Tostagrill 40 Toasts Pains Grillés , Café, Post Shredded Wheat & Bran, Citrouille, Myrtilles, Yaourt de Soja. Almuerzo: Fraises, Astro Bio Best Plant Sterol Yogurt, Concombre (avec Peau), Escalope de Poulet, Riz Blanc (Long Grain), Petits Pois Cuits, Salade. Pasa Bocas / Otros: President's Choice Blue Menu Cheese & Spinach Cannelloni, Biscuit, le Choix du President Pain de Seigle Léger à l'européenne . más...
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1188 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 23 minutos, Abdominales - 19 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Samsung Health - 15 horas y 18 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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