Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2021
|
41,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1029 kcal
|
Grasa: 42,57g | Prot: 59,19g | Carbh: 103,97g.
Desayuno: Фисташки, Красный Октябрь Какао Порошок, Арахис, Чай, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Свинина Отварная, Штолле Пирог с Вишней, Штолле Пирог с Капустой, Грабли Свекольник, Авида Творог 0,5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Морковь, Свеклы. Cena: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Куриные Котлеты в Кляре, Ашан Горох Варёный. Pasa Bocas / Otros: Ичалки Сыр Диетический 27%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Кофе, Ичалки Сыр Диетический 27%, Свеклы, Морковь. más...
|
|
1348 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 48 minutos, Subir Escaleras - 7 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 1 hora y 26 minutos, Planchado - 24 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 9 minutos, Cross Training - 6 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pro_NTL
|