Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2021
|
77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2143 kcal
|
Grasa: 108,88g | Prot: 151,84g | Carbh: 150,40g.
Desayuno: Amro Кешью, Вареное Яйцо, Останкино Карбонад Юбилейный, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Лента Минибагет с Чесночным Маслом, Гречка Отварная, Biotech USA Nitro Pure Whey. Almuerzo: Мистраль Рис Басмати Отварной, Гуляш из Говядины, Каскад Печенье Сдобное с Кунжутом, Ремит Kabanos Chicken. Cena: Верховье Био Йогурт Облепиха, Хлебзавод 28 Хлеб Столовый, Вкусвилл Салат из Кальмаров с Яйцом. Pasa Bocas / Otros: Помидоры, Огурец (с Кожурой). más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Макс Мск
|