Diario de chrollo666, 20 abr. 21

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吃的健康反而體重上去_(:3」∠ )_

57,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg. Aún para ir: 7,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2021:

2606 kcal

Grasa: 168,65g | Prot: 96,34g | Carbh: 187,44g. Desayuno: 北田蒟蒻糙米捲（蛋黃口味）, 達仁鹹起司威化餅, 乾烤花生（加鹽）, 巧克力派司 Chocolate Pastry. Almuerzo: 格力高百利滋沙拉棒, 義美銅鑼燒冰淇淋, 小黃瓜, 萵苣, 青花菜, 牛肩胛（衛福部）, 水煮蛋. Cena: 牛肩胛（衛福部）, 水煮蛋. Pasa Bocas / Otros: Costco BF薄荷岩鹽檸檬糖. más...

Ganando 3,5 kg a la Semana