Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2021
|
56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1714 kcal
|
Grasa: 50,38g | Prot: 59,28g | Carbh: 255,56g.
Desayuno: 伊藤製パン 小豆入りよもぎ蒸しパン. Almuerzo: 明治 ブルガリアヨーグルト アロエ, ファミリーマート お味噌汁 たっぷり野菜, 日清ヨーク ピルクル, プチトマト, ご飯, 卵焼き, タカノフーズ おかめ納豆 旨味 まろやか昆布だし, プリマハム 香薫 あらびきポークウインナー. Cena: オタフクソース お好みソース, マヨネーズ, ミツカン 本みりん, ミツカン 料理酒, 醤油, 砂糖, 日清製粉 薄力小麦粉, 山芋, 豚バラ, こんにゃく, 豚ひき肉, 長ねぎ. Pasa Bocas / Otros: ザバス For Woman MILK PROTEIN 脂肪0+SOY ミルクティー風味, グリコ クラッツ ペッパーベーコン, 三ツ矢サイダー グリーンレモン. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|