Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2021
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96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 25,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3234 kcal
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Grasa: 123,58g | Prot: 245,33g | Carbh: 305,10g.
Desayuno: Lidl Eiweißbrot, Getrocknete Pflaumen, Got7 Protein Chips Paprika, Milch 1,5%, Myline Eiweißpulver Vanille, Heidelbeeren. Almuerzo: Lidl Eiweißbrot, IronMaxx Protein Bar Erdnuss , Schafskäse, Avocado, Süßkartoffel, Tofu Natur. Cena: Beste Ernte Rote Beete, Erdbeeren, Lidl Gehackte Tomaten. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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