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maxochadam
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20 abr. 21
Diario de maxochadam, 20 abr. 21
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😊💪
94,3 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
13,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 abril 2021:
1145 kcal
Grasa: 48,55g | Prot: 53,81g | Carbh: 119,93g.
Desayuno:
BOB Jordgubbssylt, Gouda eller Edamer Ost, Lätta Lättmargarin, Rostat Vitt Bröd.
Almuerzo:
ICA Laxfilé, Cocktailtomater, Gröna Paprikor, Sötpotatis.
Cena:
Blandad Sallad, Nöt-och Grisköttbullar, ICA Fryst Mango.
Pasa Bocas / Otros:
Marabou Fransk Nougat, Hemglass Sandwich.
más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Comentarios
Wow! Skönt att krafterna kom åter. 💪👍👏
20 abr. 21 por el miembro:
astho
Bara å njuta så länge det varar. Måste verkligen hitta ett sätt att hantera nederlag på. Jobbar vidare 💪💪
20 abr. 21 por el miembro:
maxochadam
Ja kämpa på. Till slut kommer du hitta rätt. 😊
20 abr. 21 por el miembro:
astho
Underbart 😊💪 Heja dig!
20 abr. 21 por el miembro:
Terese3000
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