Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2021
|
58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1811 kcal
|
Grasa: 63,45g | Prot: 116,28g | Carbh: 179,54g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Gerblé Lécithine de Soja 100, Myprotein Oméga 3. Almuerzo: Turron, Lidl Biscottes , Leader Price Maïs Doux, Super U Sardines à la Sauce Tomate , Leader Price Biscuit Petit Déjeuner Céréales Pépites Chocolat, Bonduelle Haricots Verts Vapeur, Carrefour Fromage Blanc 0%. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Creatine Monohydrate, Bodymass Vegan Protein. más...
|
|
2499 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 33 minutos, Saltar la Cuerda - 29 minutos, Abdominales - 29 minutos, Tabata - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 27 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Muay Thai - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jimenezjose
|