Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2021
|
67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1492 kcal
|
Grasa: 53,70g | Prot: 49,29g | Carbh: 189,06g.
Desayuno: Arla Lactofree Whole Milk, Berocca Berocca, Sugar, Weetabix Oatibix. Almuerzo: Sliced Ham (Extra Lean) , Ryvita Original Rye Crispbread. Cena: Sainsbury's Mini Sausage Rolls, Tesco Cheddar Medium, Ryvita Original Rye Crispbread, McVitie's Jaffa Cakes, McVitie's Gold Bar. Pasa Bocas / Otros: McVitie's Milk Chocolate Digestive . más...
|
|
2860 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jasonschofield1
|