Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2021
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1492 kcal
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Grasa: 53,70g | Prot: 49,29g | Carbh: 189,06g.
Desayuno: Arla Lactofree Whole Milk, Berocca Berocca, Sugar, Weetabix Oatibix. Almuerzo: Sliced Ham (Extra Lean) , Ryvita Original Rye Crispbread. Cena: Sainsbury's Mini Sausage Rolls, Tesco Cheddar Medium, Ryvita Original Rye Crispbread, McVitie's Jaffa Cakes, McVitie's Gold Bar. Pasa Bocas / Otros: McVitie's Milk Chocolate Digestive . más...
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2860 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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