Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2021
|
55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1280 kcal
|
Grasa: 52,78g | Prot: 84,18g | Carbh: 122,09g.
Desayuno: Помидоры, Наша Ряба Филе Куриное, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Solgar Omega 3 950 MG, Golden Kings of Ukraine Масло Льняное, Art Foods Рис не Шлифованный Brown Rice. Almuerzo: Свекла Вареная, Наша Ряба Филе Куриное, Peruvianone Киноа Белая, Golden Kings of Ukraine Масло Льняное. Cena: Лук, Golden Kings of Ukraine Масло Льняное, Картошка Вареная, Алан Сосиски «Фитнес» с Мясом Кролика , Кабачки. Pasa Bocas / Otros: Hill View Чернослив, Яблоко Зеленое. más...
|
|
2067 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas y 11 minutos, Cross Training - 15 minutos, Переваривание пищи - 1 minuto, Descansando - 13 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AnnFirst
|