Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2021
|
67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1406 kcal
|
Grasa: 63,35g | Prot: 68,26g | Carbh: 135,44g.
Desayuno: Kokosraspel, Bio Soja Drink Ungesüsst, Magerquark, Kakaopulver (Ungesüßt), Banane. Cena: Weich Gekochtes Ei, REWE Blattspinat, K-Classic Fischstäbchen . Pasa Bocas / Otros: YumYum Beef Flavour, Chilli, Sonnenmais, Babykarotten, Hühnerbrühe. más...
|
|
1890 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Trotar - 8/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jminuszehn
|