Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2014
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1482 kcal
|
Grasa: 40,85g | Prot: 108,15g | Carbh: 162,80g.
Desayuno: Кекс, Сок Розового Грейпфрута, Ананас, Манго, Помидоры, Тунец, Говяжья Сосиска. Almuerzo: Куриный Бульон или Консоме, Кофе с Молоком, Капустный Салат, Судак. Cena: Мороженое Конус, Кофе с Молоком, Кока-Кола Кока-Кола Лайт, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Хек, Говяжий Стейк (Только Постный), Коньяк, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. Pasa Bocas / Otros: Банан, Зеленое Яблоко. más...
|
|
1634 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 20,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Марковна
|