Diario de janetlesley, 20 abr. 21

Think my scales must be wrong great if I’ve lost this much but knowing how my weight goes I’ll probably put it back on next weigh in 🤣🤣fingers crossed 🤞🏻

123 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 13 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1320 kcal

Grasa: 44,42g | Prot: 68,35g | Carbh: 160,48g.   Desayuno: Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g), Bananas. Almuerzo: Pom-Bear Original Potato Snacks , White Icicle Radishes , Tesco Lightly Salted Rice Cake, Cottage Cheese, Stuffed Green Olives. Cena: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Fried Battered Cod. Pasa Bocas / Otros: M&M's Cookie . más...

2838 kcal

Ejercicio: Walking round shops - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...