Diario de Raiderdurf1986, 20 abr. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2021

115,4 kg Disminuído hasta ahora: 35,9 kg. Aún para ir: 47,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2021:

1418 kcal

Grasa: 69,85g | Prot: 105,06g | Carbh: 98,78g. Desayuno: Savage Chef Keto Cheeseburger Frittata . Almuerzo: New York The Original Texas Garlic Toast. Cena: Savage Chef Buffalo Keto Bowl. Pasa Bocas / Otros: Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter, Wellsley Farms Organic Blue Corn Tortilla Chips, Black and White Cookie. más...

Ganando 2,5 kg a la Semana

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Comentarios

Hey dude just read your journal, we sound a lot a like. Al the time fighting the pounds at my most I was 297 had a heart attack got through it. Still battling my weight. Got down to 249 today but hungry all the time. Just keep going bro.

20 abr. 21 por el miembro: mikeapell7

Be encouraged, understand the struggle, you can do it.

22 abr. 21 por el miembro: donniemae


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