Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2014
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108 kg
Disminuído hasta ahora: 27,5 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1245 kcal
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Grasa: 36,11g | Prot: 62,82g | Carbh: 172,86g.
Desayuno: laklouk Double Creme Light, Mouli D'or Multigrain Toast Croustillant, Freshly Squeezed Orange Juice, Turkish Coffee. Almuerzo: Classico Spicy Red Pepper Pasta Sauce, Breaded Chicken Patty, Fillet or Tenders, Mixed Salad Greens, Red Tomatoes. Cena: Mouli D'or Multigrain Toast Croustillant, laklouk Double Creme Light, Red Tomatoes, Cucumber (with Peel), Candia Labneh zero fat, laklouk Double Creme Light, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. Pasa Bocas / Otros: Mangos. más...
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3389 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 40 minutos, Descansando - 9 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de desperate1964
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