Diario de bolleke333, 20 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2021
53,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2021:
1421 kcal Grasa: 48,27g | Prot: 104,23g | Carbh: 144,69g.   Desayuno: Barebells Salty Peanut, Granny Smith Appels, AH Pindakaas 100%, Aardbeien, Delhaize Ananas. Almuerzo: Chokay Intense Dark, Fulfil Chocolate Salted Caramel , Salakis Feta Light, Tomaten, AH Jonge Bladsla Rucola , Food2smile Popped Chips Salt & Pepper, Pur Pain Mini Burgerbroodje Natuur, Flying Goose Sriracha Mayo, Delhaize Kip Borstfilet, Delhaize Kerstomaatjes, Eiwit. Cena: AH Vegan Lasagne. Pasa Bocas / Otros: Danone Light & Free Skyr (Natuur), Frambozen, AH Pindakaas 100%, Lily's Semi Sweet Baking Chips, Blauwe Bessen, Amandelboter, Campina Magere Milde Kwark Naturel. más...
2156 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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