Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2021
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1066 kcal
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Grasa: 17,50g | Prot: 70,28g | Carbh: 157,65g.
Desayuno: Panco Deliciosos Salgadinhos, Kim Bisnaguinha , Linea Achocolatado Alfarroba e Cacau, Carrefour Leite Desnatado. Almuerzo: Camil Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Linea Achocolatado Alfarroba e Cacau, Carrefour Leite Desnatado, Panco Deliciosos Salgadinhos, Carrefour Leite Desnatado, Maçã, Banana Nanica. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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