Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2021
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86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,0 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1790 kcal
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Grasa: 66,59g | Prot: 99,05g | Carbh: 208,39g.
Desayuno: Berkley & Jensen Whole Strawberries (Frozen), Baby Spinach, Skotidakis Greek Yogurt Plain 0%, Genisoy Soy Protein Shake, Chiquita Banana, Great Value Orange Juice, Coffee with Cream and Sugar. Almuerzo: Dempster's Everything Bagel, Alfalfa Sprouts, Cucumber (with Peel), Subway Tomatoes, Mayonnaise, Swiss Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Cena: Becel Light Margarine, Cooked Spaghetti Squash, Chicken Drumstick (Skin Eaten). Pasa Bocas / Otros: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), General Mills Bugles. más...
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2286 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de AprilWoff
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