Diario de Diah Pujiastuti, 20 abr. 21

Puasa 8 hari turun 0,9 kg
48 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2021:
350 kcal Grasa: 8,54g | Prot: 25,15g | Carbh: 46,44g.   Desayuno: Madu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Pepes Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Mentimun (dengan Kulit), Singkong Rebus. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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