Diario de xdisilvax, 20 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2021
80,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 0,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2021:
1243 kcal Grasa: 52,45g | Prot: 115,95g | Carbh: 77,97g.   Almuerzo: Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Sadia Linguiça Fininha. Cena: Caldo Verde. Pasa Bocas / Otros: Sadia Mussarela, Nobre Presunto Cozido Magro, Wickbold Pão do Forno Grãos Ancestrais, Nestlé Iogurte Natural Integral. más...
1672 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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