Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2021
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95,8 kg
Disminuído hasta ahora: 38,0 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2176 kcal
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Grasa: 65,75g | Prot: 204,42g | Carbh: 211,09g.
Antes del Desayuno: La Banderita Soft Taco Low Carb Tortillas, Kirkland Signature Grilled Chicken Breast Strips, Trader Joe's Guacamole. Desayuno: Healthy Life White Bread, Great Value American Cheese Singles, Celery, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, PBfit Peanut Butter Powder. Almuerzo: Lay's Baked! Southwestern Ranch Potato Crisps, Core Power Elite Strawberry Protein Shake. Merienda: High protein chili. Antes de la Cena: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. Cena: Lay's Baked! Southwestern Ranch Potato Crisps, Hershey's Milk Chocolate Bar with Almonds, Spinach, Kirkland Signature Grilled Chicken Breast Strips, Alberts Hot Sauce, Sunset Angel Sweet Tomatoes, Don Pancho Cilantro Lime Crema. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ogyoglethorpe89
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