Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2014
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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990 kcal
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Grasa: 25,07g | Prot: 44,73g | Carbh: 147,77g.
Desayuno: Continente Cranties Amêndoas e Mel, Café Expresso, Pingo Doce Leite Meio Gordo, Cem Porcento Sementes de Chia. Almuerzo: Pão Branco, Laranjas, Café Expresso, Atum em Óleo (Enlatado). Cena: Maçã, esparguete á bolonhesa, Coca-Cola Coca-Cola Zero, café expresso. Pasa Bocas / Otros: Pingo Doce Bolacha Torrada, Tangerinas, Danone Corpos Danone Aroma Morango. más...
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2184 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Tareas del Hogar - 4 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 5 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de armandafrancisco
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