Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2021
|
94,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 24,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1167 kcal
|
Grasa: 61,88g | Prot: 40,48g | Carbh: 112,65g.
Desayuno: Danke Творожный Сыр, Гродненский Мясокомбинат Ветчина Гродненская Люкс, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник". Almuerzo: Ляховичок Сметана 15%, Котлета Свиная, Кабачок. Cena: Nestlé Шоколад Кокос Вафля , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Руккола, Котлета Свиная, Сало. Pasa Bocas / Otros: Экзон Гематовит, Груша. más...
|
|
3158 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tortessa
|