Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2021
|
95,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1458 kcal
|
Grasa: 32,60g | Prot: 73,10g | Carbh: 133,73g.
Desayuno: Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized. Almuerzo: Simple Truth Organic Broccoli & Carrots, Basmati Rice, Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Lean Only, Trimmed to 0" Fat), Wild Garden Rice & Lentil, Cauliflower Rice. Cena: Simple Truth Organic Broccoli & Carrots, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Cauliflower Rice, Pea Soup. Pasa Bocas / Otros: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Red Table Wine, Ore-Ida Tater Tots, Great Value Tater Tots. más...
|
|
2279 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Durmiendo - 22 horas y 43 minutos, Sentadillas - 2 minutos. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ceciofal
|