Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2021
|
59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1521 kcal
|
Grasa: 35,11g | Prot: 71,83g | Carbh: 238,39g.
Desayuno: Мерси Конфеты, Додо Пицца Пицца-Пирог, Рафаэлло Конфета, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Хлебная Мануфактура Хлеб Тостовый с Отрубями и Льном, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Not Bad Whey Protein Фисташковое Мороженое. Almuerzo: Варенье, Хлебная Мануфактура Хлеб Тостовый с Отрубями и Льном, Сарафаново Сметана 10% , Фасоль Стручковая, Капуста Белокочанная, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Cena: Варенье, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Хлебная Мануфактура Хлеб Тостовый с Отрубями и Льном. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Банан, Киви, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|