Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2014
|
85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1289 kcal
|
Grasa: 37,00g | Prot: 85,78g | Carbh: 155,79g.
Desayuno: Da vinci Gourmet sugar free hazelnut syrup, Coffee, Wegmans Hot Pepper Spread, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Banquet Brown 'N Serve Turkey Sausage Links (Banquet), Egg Beaters Egg Beaters - Original. Almuerzo: Wegmans Wegmans blue corn tortilla chips, Coca-Cola Coke Zero, Tomatoes, Arnold Multi-Grain Sandwich Thins, Claussen Kosher Dill Pickle Spears, Whole Foods Market Mahi Mahi Burger. Cena: Milk (Nonfat), Beef Chili Stew. Pasa Bocas / Otros: Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, The Silver Palate Blue Cheese Stuffed Olives. más...
|
|
2630 kcal
|
Ejercicio:
Pilates - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 25 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,0 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Gabbie1018
|