Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2021
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1548 kcal
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Grasa: 47,70g | Prot: 56,67g | Carbh: 216,73g.
Desayuno: Sugar, Berocca Berocca, Arla Lactofree Whole Milk, Weetabix Oatibix. Almuerzo: Mr Kipling Lemon Slices, Cadbury Mini Rolls, Mr Kipling Lemon Slices, Cadbury Mini Rolls, Sliced Ham (Extra Lean), Ryvita Dark Rye Crispbread. Cena: Cottage Cheese , Coleslaw , Heinz Ravioli, Baked Potato (Peel Eaten). más...
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2834 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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