Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2021
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1084 kcal
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Grasa: 21,31g | Prot: 115,15g | Carbh: 119,53g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3, Gerblé Lécithine de Soja 100. Almuerzo: Haricots Verts, Riz Basmati (Cuit), Fleury Michon Blanc de Dinde Halal, Carrefour Fromage Blanc 0%. Pasa Bocas / Otros: Datte, Bodymass Vegan Protein, Myprotein Creatine Monohydrate. más...
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2452 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 53 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 33 minutos, Abdominales - 29 minutos, Tabata - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 27 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 15 horas y 18 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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