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sblm sahur 83.25 # jam 2 siang 83.5
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 23,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1425 kcal
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Grasa: 69,64g | Prot: 44,81g | Carbh: 161,67g.
Desayuno: Teh Manis, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih, Pop Mie Rasa Kari Ayam. Cena: Teh Manis, Buras, Kroket, Batagor Batagor, Kelapa, Air Kelapa. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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