Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2021
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1731 kcal
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Grasa: 55,51g | Prot: 114,51g | Carbh: 199,89g.
Desayuno: Quaker オートミール, クノール コーンスープ, ビーレジェンド プロテイン. Almuerzo: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, チーズケーキ, 生協 ミックスナッツ, 卵焼き, ソーセージ, セブンイレブン 10品目の野菜サラダ, 信栄食品 マッスル餃子, 玄米ごはん, イチゴ. Cena: セブンイレブン おつまみ3種キムチ, もやし, スギヨ 匠のカニカマ, もずく酢, おかめ納豆 国産中粒納豆, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, 豚しゃぶ. Pasa Bocas / Otros: ローソン 鉄分とカルシウムが摂れる低脂肪乳, テラフーズ カロリーを気にせずに食べられるポテトチップス. más...
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2089 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 15 horas y 15 minutos, Kick Boxing - 45 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de HydeKoji
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