|
Вес такой же. Ощущаю отёк и залитость в теле, период ПМС. Питание держу диетолога.
|
59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1361 kcal
|
Grasa: 50,91g | Prot: 79,66g | Carbh: 150,31g.
Desayuno: Брокколи, Пангасиус, Мистраль Гречка, Молодая Морковь, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Almuerzo: Яйцо, Свеклы, Мистраль Гречка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Cena: Скумбрия, Огурец (с Кожурой), Капуста, Hochland Фетакса в Рассоле, Зеленый Лук, Wasa Хлебцы Fiber. Pasa Bocas / Otros: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный. más...
|
|
2441 kcal
|
Ejercicio:
Aerobox - 2 horas y 40 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|