Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2021
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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942 kcal
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Grasa: 49,28g | Prot: 88,97g | Carbh: 39,12g.
Desayuno: Vitamin Shoppe Psyllium Husks, MRE Protein Shake Chocolate Protein Shake. Almuerzo: Hillshire Farm Honey Ham, French's 100% Natural Spicy Brown Mustard, Quest Tortilla Style Protein Chips Nacho Cheese, Nature's Own Life Sugar Free 100% Whole Wheat Bread. Cena: Harris Teeter Pepper Jack Cheese (Monterey Jack Cheese with Jalapeno Peppers), Boiled Egg, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) . Pasa Bocas / Otros: Jack Link's Original Beef Stick Super Size. más...
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285 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de karlastelly
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